В условиях стресса истощаются запасы кальция и магния, поэтому в рационе ребенка ежедневно должны присутствовать продукты, богатые этими веществами. Школьники должны регулярно есть продукты, содержащие бета – каротин и витамин С.

Угадай названия 15 продуктов