Меня зовут Екатерина Крюкова. Хочу познакомить вас со своим  информационно-творческим  проектом «Каратэ – вера и жизненный путь»

Цель проекта: понимание подлинной сути КАРАТЭ как искусства жизни

Задачи:

рассказать об истории каратэ;

открывать в себе новые способности;

возможность достичь гармоничного совершенства Духа и тела

Каратэ — японское боевое искусство.Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином. Боевое искусство имеет китайские корни,  означало «Танская рука», обозначало династию Тан в Китае. В Японию карате попало с острова Окинава в конце XIX века. Сначала стало распространяться в основном в «физкультурном» варианте. Тотэ («танская рука» или «рука (династии) Тан») включили  в программу преподавания в младших классах окинавских школ в качестве физкультуры. Это привело к широкому распространению тотэ. Одним из основных центров карате также стали клубы при университетах. Фунакоси Гитин подчёркивал, что каратэ-до является не только боевым искусством, но и— системой физического и духовного воспитания. В настоящее время карате является одним из видов спорта — кандидатов на включение в программу Олимпийских игр. Одним из препятствий на пути к статусу олимпийского вида спорта является высокий травматизм спортсменов. Кроме того, включению в олимпийскую программу мешает наличие огромного количества стилей и федераций карате.

Расскажу о себе. Почему я занимаюсь каратэ? У меня замечательная семья. Основа нашей семьи: уважительное отношение к старшим, трудолюбие, честность, оказание помощи ближним. Поэтому постулаты искусства каратэ мне очень близки по духу, по жизненным принципам.С 7 летя занимаюсь каратэ. Моего тренера зовут Проханин Александр Викторович. К учителю или старшему, мы обращаемся  “сенсей”, что означает учитель.  Приветствуя друг друга, прощаясь или отвечая утвердительно на какой-то вопрос, мы говорим «ОС». За этим коротким словом скрывается следующее: “Я храню терпение и прилагаю все усилия для понимания каратэ, тренировки и работы с Вами”. На занятиях нельзя разговаривать, если только нам не дали на это разрешения. Войдя в тренировочную зону, уже нельзя  выйти из неё без разрешения. Каратэги у нас  белого цвета. В Японии белый цвет считается символом «очищения и чистоты».  Каратэги белого цвета отражают решимость человека тренироваться не щадя себя.

Занимаясь каратэ, я учусь не только технике нанесения ударов и постановке блоков, тактике и стратегии поединка, сколько образу жизни, пытаясь увидеть взаимосвязь во всем, что есть в Мире,  стремлюсь достичь гармонии с  собой,  окружающими, с Природой. Мне близки мысли мастера по каратэ  Фунакоси  Гитина: «Как отполированная поверхность зеркала отражает все, что стоит перед ней, а тихое ущелье удерживает внутри даже шорохи, так занимающийся каратэ должен сделать свой ум порожним  от себялюбия и гордыни,  дабы надлежащим образом встретить все, с чем бы он не столкнулся». Я много работаю над собой, думаю  о своих сильных сторонах, в то же время не оставляю работы над слабыми.  Главный источник силы находится внутри человека. Моё любимое высказывание принадлежит неизвестному автору Древней Индии: «Украшение человека — мудрость, украшение мудрости — спокойствие, украшение спокойствия — отвага, украшение отваги — мягкость». Стараюсь и в жизни идти по этому принципу. Я хорошо учусь в школе, помогаю родителям по дому, люблю рисовать, вышивать, занимаюсь музыкой, играю на синтезаторе, много тренируюсь, закаляюсь, укрепляю волю. Активно участвую в различных конкурсах. 27.10.2012 г.  на районном конкурсе «Светофорчик» я принимала участие в составе команды. Наша команда «Юные инспектора Дашковки» заняла 1 место». Я с душой берусь за любое дело, твердо верю в успех своего начинания. Этому я учусь у искусства каратэ. Также мне всегда необходима помощь других людей, ведь  успеха не добиться в одиночку. В каратэ нас учат, оказывая помощь другим и принимая помощь от других, человек приобретает способность возвышать искусство до Веры. Вера помогает совершенствовать  тело и душу, помогает понимать   суть Каратэ как искусство жизни. Я рассказываю и своим одноклассникам, и учащимся начальной школы об искусстве каратэ.

Расскажу вам  о базовых техниках и элементах. Тренировка базируется на трех основных техниках: кихон — тренировка основ, базовая техника; кумитэ — тренировка в паре; ката— формальные упражнения.

Кумитэ (поединок, схватка) в Каратэ-до — это метод использования различной техники в поединке с реальным партнером. Ката — это формальные упражнения, в которых сочетается кихон и кумитэ. Это бой с несколькими воображаемыми противниками.

Ката раньше были оригинальными фольклорными танцами, монастырским видом «боя с тенью».  С течением времени, ката стали основой Китайских и Окинавских рукопашных систем. Ката нужны для самотренировки.  Ката сверхпрограммируют все тело человека, формируют его движения.

Сейчас я  готовлюсь сдать аттестационный экзамен по каратэ,  получить  4- кю  синий пояс. Но главное не цвет пояса, а мое совершенствование. 

Свое выступление хочу закончить словами Масутацу Ояма – выдающегося мастера и преподавателя каратэ, одного из самых знаменитых представителей боевых искусств, обладателя 10 дана: «… Истинная цель искусства каратэ … это не победа или поражение, а становление характера личности…».

В качестве пожелания ребятам: работайте над становлением характера личности, успехов в ваших начинаниях!

Итог моего проекта: ярассказала об истории каратэ, поделилась своими способами достижения гармоничного совершенства.

Цели на будущее: совершенствовать свой характер, тело, постигать новые знания, открывать тайны неизвестности, помогать ближним. А каратэ в этом мне поможет.

Ведь каратэ – это мой жизненный Путь.

 

При подготовке проекта, написании текста выступления использованы

Интернет – ресурсы:

— GichinFunakoshi

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4f/Funakoshi.jpg?uselang=ru

— Высказывания о каратэ   http://kyokushinikopnz.ru/vyskazyvaniya—o—karat

— http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%E0%F0%E0%F2%E5